從身心健康到學業表現–為何香港家長要約束子女使用社交媒體及電子產品？
Look Up Hong Kong與市場研究公司IPSOS合作訪問了651名家長，調查結果肯定了兒童身心健康的四大倡議，包括：推遲使用智慧手機年齡、推遲使用社交媒體年齡、推行零手機校園，以及增加兒童在現實世界的活動與體驗。 香港2025年10月19日 /美通社/ — Look Up Hong Kong 是一個由家長發起的新組織，致力凝聚家庭力量，為數碼時代的兒童爭取更健康、更快樂的童年。Look Up Hong Kong主張推遲兒童使用智慧手機和社交媒體的年齡。倡議背後，是源於全球持續有醫學研究證明相關科技對兒童的影響，如今本港亦有資料顯示，許多家庭都憂慮孩子過早接觸數碼產品有損身心健康，因此對倡議紛紛表態支援。 Look Up Hong Kong是香港註冊的非牟利組織，今天正式面向公眾。Look Up Hong Kong提倡兒童年滿14歲才擁有智慧手機，到16歲才使用社交媒體。作為首個重點專案，組織訪問了651名香港家長，結果顯示，兒童使用智慧手機和社交媒體存在多方面問題。 Look Up Hong Kong創辦人Robert Broad表示，「家長對於自己使用智慧手機和社交媒體也感到掙扎，超過75%受訪者表示自己『機不離手』，三分之二受訪者承認花太多時間在手機上，影響了他們的身心健康、工作和生活。」 「他們不希望孩子重蹈覆轍。」Robert Broad續說：「四分之三的家長認為，推遲使用智慧手機會對孩子產生正面影響，過半受訪者同意智慧手機和社交媒體不利孩子身心健康。他們的擔憂，主要是網路安全威脅、身心健康風險、影響學業，以及成癮的可能性。」 Look Up Hong Kong列出四大優先行動及建議： 1. 推遲孩子使用智慧手機的年齡到至少 14 歲——讓兒童在大腦關鍵發育時期，免受無限制的網際網路資訊和持續不斷的通知幹擾[1,2]。 四分之三受訪家長支援以14歲作為分界 2. 推遲孩子使用社交媒體的年齡到至少 16 歲——過早使用社交媒體使焦慮、身體形象和網路風險問題激增 [3]。 約三分之二香港家長支援以16歲作為起點 3. 提倡「零智慧手機」校園和活動——上學日禁用手機有助提高專注力、加強朋輩間的聯絡，提升學業表現[4-8]。 89%受訪者支援學校範圍限制使用智慧手機 4. 支援戶外活動、自由玩樂和現實世界體驗 ——增強自主性、社交技能、抗逆力及自我管理能力 [9]。 許多香港兒童（34%）每週只有一次（甚至沒有）校外戶外活動 關注智慧手機使用問題的臨床心理學家、Look Up Hong Kong 顧問藍兆雅表示，「智慧手機和社交媒體根本就是要奪取注意力——如果連成年人都難以駕馭，怎能指望兒童可以做到？」她續說：「這些科技是家庭矛盾的導火線，有超過80%家長曾因使用問題發生過爭執，亦令到兒童面臨嚴重風險——25%兒童曾被陌生人接觸，6至10歲兒童中，有13%接觸過不當成人內容。」 儘管存在這些擔憂，現實是幾乎所有兒童（98%）在14歲時都擁有智慧手機（6至10歲相關比率為52%，11至13歲相關比率為86%），首次擁有智慧手機的平均年齡僅為9歲。 Look Up Hong…